غلاف خطوات صغيرة نحو التمهّل
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

خطوات صغيرة نحو التمهّل

رحلة اثني عشر يومًا بخطوات صغيرة لتهدئة الاندفاع اليومي

  • نحو ١٨ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

يمدّ طفلك يده فيأخذ قبل أن يستأذن، يدفع في الطابور، يرمي اللعبة حين لا يحصل على ما يريد فورًا. هذه اللحظات ليست سوء طبع ولا فشلًا في التربية؛ إنها صورة طبيعية لمهارة ما زالت تنمو: القدرة على التوقف لحظة قبل التصرف.

هذا الكتيب خطة عملية مصغّرة تمتد على اثني عشر يومًا. كل يوم يحمل فكرة واحدة واضحة وتدريبًا واحدًا قصيرًا: يوم للملاحظة فقط، ويوم للعبة انتظار، ويوم لتعليم التوقف، ويوم للانتظار الحقيقي، حتى تصل إلى مراجعة هادئة لما تغيّر.

لن تجد هنا نظريات طويلة ولا وعودًا سحرية. ستجد خطوات صغيرة للتجربة اليوم، وأمثلة من الحياة العربية، وطريقة لطيفة لقياس التقدم دون ضغط. الكتيب موجّه للأم والأب وكل من يرافق الطفل يوميًا، لأن ضبط التصرف مهارة تُبنى بالتكرار الهادئ لا بالمحاضرات.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية