عن هذه القراءة
وجبة الغداء في كثير من بيوتنا العربية ليست مجرد طعام. هي الجدة التي تقرّب الملعقة بإصرار، والعزومة التي يراقب فيها الجميع طبق الطفل، والأب الذي يرى في كمية الأكل دليل حبه. وهذا الكتيب وُلد من هذه المشاهد الحقيقية.
صممناه على شكل أسئلة وأجوبة: اثنا عشر سؤالًا يسألها الأهل فعلًا، من «لماذا نضغط أصلًا؟» إلى «ماذا أقول للجدة؟» و«متى أقلق فعلًا؟». كل فصل يجيب عن سؤال واحد بمثال من حياتنا اليومية واختيار عملي واحد يمكن تنفيذه فورًا، بلا لوم ولا ذنب.
اعتمدنا في الإجابات على أبحاث التغذية والسلوك الغذائي للأطفال، وقدّمناها بلغة بسيطة دافئة تحترم الجميع: الأهل والأجداد والطفل. الفكرة المحورية أن الوجبة الهادئة تُطعم أكثر من الوجبة المضغوطة، وأن الطفل الذي يثق ببطنه سيأكل أفضل ممن يُلاحَق بالملعقة.