غلاف الطعام والجسد: مساحة للتعلّم
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

الطعام والجسد: مساحة للتعلّم

مرشح قرارات عملي للحظات الرمادية حول الأكل والجسم

  • نحو ١٩ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

كتيب عملي للأهل حول أكثر لحظات الطعام إرباكًا: الطبق الثاني على العشاء، والوجبة التي يتخطاها الطفل، والرغبة في الحلوى فقط، والجملة المفاجئة عن الجسم. لحظات يعيشها كل بيت ولا توجد لها إجابة واحدة جاهزة. بدل قواعد جامدة، يقدم الكتيب مرشح قرارات من ثلاثة أسئلة يساعدك على التمييز في اللحظة نفسها بين التوجيه المطلوب والمساحة الأذكى. ستتعرف على تقسيم المسؤولية على المائدة، ولغة محترمة للحديث عن الطعام والجسم، وطرقًا هادئة للتعامل مع ضغوط العائلة، وعلامات تستحق استشارة الطبيب. كل فصل ينتهي بتطبيق عملي يناسب يومًا مزدحمًا. صُمم الكتيب ليُقرأ على مهل ويُطبق فورًا، فصلًا فصلًا.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية