غلاف ما يعكّر وقت المائدة؟
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

ما يعكّر وقت المائدة؟

لماذا تبدو الحلول السريعة ناجحة، وما ثمنها، وكيف نصلحها بلطف

  • نحو ١٨ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

وجبة تنتهي بالدموع، وطبق مرفوض، وطفل لا يأكل إلا أمام الشاشة. مشاهد يعيشها معظم البيوت، وغالبًا ما نواجهها بحلول سريعة تبدو ناجحة: طبق بديل، بسكويتة بين الوجبات، فيديو يفتح الشهية، وإصرار على إنهاء الصحن.

هذا الكتيب لا يقدم قائمة جديدة بالقواعد المثالية، بل يأخذ اثني عشر خطأ شائعًا يقع فيها الأهل بحسن نية، ويفكك كل واحد بثلاثة أسئلة: لماذا يبدو أنه يعمل؟ وما ثمنه الحقيقي؟ وما البديل العملي الذي يمكن تجربته من اليوم نفسه؟

الأفكار مستمدة من إرشادات جهات موثوقة في تغذية الأطفال، مترجمة إلى خطوات واقعية تناسب البيت العربي. والنبرة لطيفة دائمًا، لأن الهدف ليس لوم الأهل بل مساعدتهم على مائدة أهدأ، خطأ واحدًا في كل مرة.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية