غلاف من المهروس إلى القطع اللينة: طعام طفلك خطوة بخطوة
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

من المهروس إلى القطع اللينة: طعام طفلك خطوة بخطوة

دليل عملي للانتقال من القوام الناعم إلى طعام العائلة بخطوات آمنة

  • نحو ١٨ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

هذا الكتيب للأهل الذين بدأوا تقديم الطعام الصلب لأطفالهم ويسألون: هل أبقى على المهروس الناعم أم أجرّب شيئًا أكثر سماكة؟ ومتى يكون الوقت مناسبًا؟ وماذا أفعل إذا غصّ طفلي أو رفض القوام الجديد؟

الفكرة المركزية هي «سلّم القوام»: درجات يتدرج فيها الطفل من الطعام الناعم إلى المهروس، ثم إلى القطع اللينة، ثم إلى طعام العائلة. ستتعلمون كيف تقرأون جاهزية طفلكم لكل درجة جديدة، وكيف تتعاملون بهدوء مع الغصة، وكيف تفرّقون بينها وبين الاختناق، وماذا تفعلون عند الرفض أو التوقف عند مرحلة واحدة.

الكتيب مبني على إرشادات منظمة الصحة العالمية وخدمة الصحة البريطانية. لا يطلب منكم أطعمة خاصة أو جدولًا صارمًا، بل يعطيكم أمثلة من طعام البيت اليومي كالشوربة والعدس والخضار المسلوقة، لتتقدموا خطوة واحدة في كل مرة بثقة وهدوء.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية