غلاف استراحة تسبق الإرهاق الحسي
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

استراحة تسبق الإرهاق الحسي

دليل عملي لتوقيت الاستراحة الحسية قبل الانهيار لا بعده

  • نحو ١٧ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

هذا الكتيب للأهل الذين يرون طفلهم ينهار «فجأة» في السوق أو الزيارات أو بعد المدرسة، ويتساءلون: ماذا حدث؟ الفكرة الأساسية أن الانهيار الحسي لا يأتي من فراغ، بل هو نهاية تراكم تدريجي للمثيرات في ما يشبه الكوب الذي يمتلئ نقطة نقطة. ستتعلمون هنا قراءة الإشارات المبكرة الصامتة، وتوقيت استراحة وقائية قصيرة قبل أن يفيض الكوب، وبناء ركن هادئ وروتين يومي يحمي طفلكم. لا أدوات غالية ولا برامج معقدة: عين تلاحظ، وتوقيت ذكي، وكلمات قليلة دافئة. كل فصل يمنحكم خطوة عملية واحدة يمكن تطبيقها من اليوم نفسه، من دون إرهاق لجدولكم المزدحم.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية