غلاف نقبل الغضب ونضبط التصرف
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

نقبل الغضب ونضبط التصرف

دليل عملي يفرّق بين الغضب والسلوك، بعبارات جاهزة تحترم الشعور وتوقف الإيذاء

  • نحو ١٩ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

حين يغضب طفلك ويرفع يده، تجد نفسك بين خيارين صعبين: أن تمنعه بحزم فيشعر أن شعوره مرفوض، أو أن تتفهمه فيمرّ الضرب بلا حدود. هذا الكتيب يقدم طريقًا ثالثًا بسيطًا: الغضب شعور مشروع يستحق الاحترام، والسلوك المؤذي له حدود واضحة.

ستجدون هنا جملة واحدة تقوم بالعملين معًا — «أرى أنك غاضب، والضرب ممنوع» — مع بنك عبارات جاهزة لمواقف الضرب والعضّ والرمي والصراخ، وخطوات عملية للحظة الانفجار نفسها، وبدائل مسموحة يتعلمها الطفل بدل المنع وحده، وطريقة للحديث بعد الهدوء وإصلاح ما حدث.

الكتيب مبني على إرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ومنظمة «زيرو تو ثري» المتخصصة في نمو الطفولة المبكرة، ومكتوب بلغة بسيطة لأهل مشغولين: أمثلة من الحياة العائلية العربية، وخطوات قصيرة، وخطة لهدوئكم أنتم أيضًا حين يتصاعد غضبكم.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية