غلاف الشاشات حين يحين النوم
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

الشاشات حين يحين النوم

دليل عملي لبناء اتفاق ليلي للأجهزة مع المراهق بدل فرضه

  • نحو ١٨ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

«اتفاق ليلي للأجهزة يحفظ الثقة» كتيبٌ عملي للأهل الذين تحوّلت لياليهم إلى صراعٍ يومي حول هاتف المراهق: مصادرةٌ وغضب، ثم سهرٌ خفيّ بعد إطفاء الأنوار. وبدل فرض قواعدَ تُقاوَم سرًا، يقترح الكتيب طريقًا مختلفًا: اتفاقٌ ليلي يُبنَى مع المراهق ولا يُفرَض عليه.

ستجدون هنا كيف تبدأون الحوار من دون مواجهة، وماذا تكتبون في ورقة الاتفاق — من محطة الشحن خارج غرف النوم إلى ساعة التهدئة والفرق بين ليالي الدراسة والعطلة — وكيف تكونون أنتم القدوة الأولى، وكيف تُعالَج الخروقات بعواقبَ تُصلِح ولا تكسر الثقة.

الكتيب لا يعدكم بليالٍ مثالية من الأسبوع الأول، بل باتفاقٍ حيّ يتطور مع ابنكم، ويحفظ أهم ما في العلاقة: باب حوارٍ يبقى مفتوحًا حتى حين تُخرَق القواعد.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية