غلاف سهر المراهق وشاشاته في بيتنا
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

سهر المراهق وشاشاته في بيتنا

مواقف واقعية وخيارات عملية لليالٍ أهدأ بلا صراخ ولا لوم

  • نحو ١٨ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

هذا الكتيب للأهل الذين يسمعون صوت لعبة من غرفة ابنهم المراهق بعد منتصف الليل ويتساءلون: ماذا أفعل الآن؟ بدل أن نقدم جوابًا واحدًا جاهزًا، نأخذك في اثني عشر موقفًا واقعيًا من بيوت تشبه بيتك — السهر على الألعاب، والهاتف تحت الوسادة، وأسبوع الامتحانات، وعذر الواجب، وسهرات العطلة — ونعرض لكل موقف خيارين أو ثلاثة بميزاتها وأثمانها بصراحة وبلا لوم. ستجد أيضًا إرشادات صحية موثوقة حول حاجة المراهق للنوم والشاشات والكافيين، وخطوات عملية صغيرة تجرّبها من الليلة. الهدف ليس بيتًا مثاليًا، بل ليالٍ أهدأ وعلاقة أمتن مع ابنك.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية