غلاف نطلب الاهتمام بوضوح
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

نطلب الاهتمام بوضوح

صيغ جاهزة ومهارات عملية لطلب التقدير بلغة إيجابية

  • نحو ١٩ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

هذا الكتيب للزوجين اللذين يحبان بعضهما لكنهما ضاعا بين مشاغل الحياة: العمل والمصروف والأولاد وزيارات الأهل. يشعر أحدهما بالإهمال فيعاتب، فيدافع الآخر أو يصمت، ويكبر الجدار.

الفكرة المحورية: الاهتمام يُطلب ولا يُستجدى بالعتاب. سنقدم لك أدوات عملية: الفرق بين النقد والشكوى كما يصفه معهد غوتمان، ولغة الأنا بدل لغة الأنت، واختيار اللحظة المناسبة، وصيغًا جاهزة يمكنك استعمالها من الليلة.

سنتحدث أيضًا عن اختلاف لغات التعبير عن الحب، وعن ماذا تفعل حين لا يصل طلبك من أول مرة، وعن قوة التقدير المتبادل، وعن خصوصية الخلاف بعيدًا عن الأهل والأولاد، وعن عادة أسبوعية صغيرة تعيد الدفء إلى البيت.

الكتيب لا يلوم طرفًا ولا يبرئ آخر، ولا يعد بحلول سحرية. بل يعطيك جملًا واضحة وخطوات صغيرة تغيّر العلاقة بالكلام الصادق في اللحظة المناسبة.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية