غلاف اعتذار يتبعه اتفاق
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

اعتذار يتبعه اتفاق

كيف يتوقف الزوجان عن قراءة أفكار بعضهما ويبنيا اتفاقات واضحة بعد الخطأ

  • نحو ١٩ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

هذا الكتيب للزوجين اللذين يخرجان من كل خلاف وهما أبعد مما دخلا: أحدهما اعتذر والآخر لم يقتنع، أو اعتذر أحدهما بسرعة لينهي الموضوع فشعر الآخر أن مشاعره لم تُرَ أصلًا.

الفكرة المحورية هنا أن معظم الجروح بعد الخطأ لا تأتي من الخطأ نفسه، بل من الافتراضات التي تليه: نفترض لماذا فعل شريكنا ما فعل، ونفترض ما يعنيه اعتذاره أو صمته، ثم نتصرف بناءً على هذه القصص المتخيلة فيرد الشريك على تصرفنا لا على نيتنا.

سنمشي معًا خطوة بخطوة: كيف نلتقط لحظة قراءة الأفكار ونوقفها، وكيف نسمع قصة الشريك كما يراها هو، وكيف نعتذر اعتذارًا يرمم فعلًا، وكيف نكتشف لغة الإصلاح الخاصة بشريكنا، ثم كيف نحوّل كل ذلك إلى اتفاق صريح صغير: محدد، وقابل للتنفيذ، ومتفق عليه من الطرفين.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية