غلاف نتعلم الإنصات لبعضنا
كتيّب أصلي · ضمن العضوية

نتعلم الإنصات لبعضنا

اتفاقات عملية صغيرة تجعل الإنصات عادة يومية تحمي الزواج

  • نحو ١٩ دقيقة
  • ١٤ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

كثير من الخلافات الزوجية لا تبدأ من موضوع كبير، بل من لحظة لم يُستمع فيها جيدًا: شريك يتحدث والآخر على هاتفه، أو حوار مهم يبدأ في وقت متأخر فينتهي بجرح أكبر. هذا الكتيب لا يطلب وعودًا كبيرة تذوب مع أول يوم مزدحم، بل يقترح اتفاقات صغيرة واضحة يتفق عليها الزوجان في وقت الهدوء، فتحمي الاستماع في وقت التوتر.

سنجرب معًا: الهواتف بعيدة وقت الحديث، عشر دقائق يومية للتحميل، لا مواضيع ثقيلة بعد منتصف الليل، إعادة الصياغة قبل الرد، السؤال قبل النصيحة، واتفاق عدم المقاطعة. كل اتفاق صغير ومحدد وقابل للمراجعة.

الكتيب للزوجين معًا، بلغة بسيطة وأمثلة من الحياة اليومية: ضغط العمل، الأهل، وتربية الأبناء كفريق. والهدف أن يصبح الإنصات عادة محمية باتفاق، لا أمنية معلقة على المزاج.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية