غلاف التقليلية الرقمية
ملخص كتاب · ضمن العضوية

التقليلية الرقمية

كيف تختار التقنية التي تخدم قيمك وتستعيد انتباهك ووقت عائلتك

  • نحو ٢٦ دقيقة
  • ١٠ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

لا يدعو «التقليلية الرقمية» إلى ترك التكنولوجيا، بل إلى رفع معيار السماح لها بدخول حياتنا. يقترح كال نيوبورت أن نحدد ما نقدرّه أولًا، ثم نحتفظ بعدد صغير من الأدوات الرقمية التي تخدم هذه القيم بقوة ونضبط طريقة استخدامها. ينتقل الكتاب من اقتصاد الانتباه إلى تجربة تنظيف رقمي لثلاثين يومًا، ثم يعالج العزلة، والمحادثة، ووقت الفراغ، ومقاومة الاستخدام المصمم لجذب الانتباه. هذه الحزمة تلخيص عربي مستقل يضيف تطبيقات عائلية واضحة مع تمييزها عن نص الكتاب الأصلي. وتركز التطبيقات العائلية على حضور الكبار أولًا، وعلى حماية الوقت المشترك من دون تحويل التقنية إلى عدو أو الأطفال إلى المتهمين الوحيدين.

هذه قراءة تلخّص أفكار الكتاب وتناقشها، وليست نسخة من الكتاب الأصلي. يمكنك الرجوع إلى الأصل للتوسّع.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية