عن هذه القراءة
هذا الملخص العربي المستقل يقدّم أفكار كتاب «Helping Teens Who Cut: Using DBT Skills to End Self-Injury» لمايكل هولاندر، في طبعته الثانية الصادرة عن دار Guilford عام 2017، كما وردت في وصف الناشر وسجلات المكتبات الموثوقة. يجمع الكتاب بين خبرة مختص رائد في العلاج السلوكي الجدلي للمراهقين الذين يؤذون أنفسهم، وبين قصص واقعية توضح كيف تقود المشاعر الخارجة عن السيطرة بعض المراهقين إلى إيذاء أنفسهم، وكيف يساعد العلاج الجدلي، وما المقاربات الأخرى التي قد تنفع. هذا الملخص موجّه للأهل الذين اكتشفوا أن مراهقهم يؤذي نفسه، ويريدون فهمًا واضحًا دون خرافات، ولغة هادئة للحديث معه، ومهارات عملية يدعمونها في البيت، وخطة أمان عند الأزمات، مع توجيه واضح إلى المساعدة المهنية والطوارئ عند وجود خطر، وتأكيد أن العنوان العربي هنا ترجمة وصفية من المستخدم وليس عنوان طبعة عربية موثّقة. وهو مكتوب بلغة دافئة وعملية، مع أمثلة عائلية عربية أصيلة من إعداد التحرير، ليكون مرجعًا هادئًا للعائلة في أصعب أوقاتها، دون وعود علاجية ودون تشخيص. والكتاب يقدم استراتيجيات عملية للحديث مع المراهقين عن إيذاء النفس دون أن يزيد الأمر سوءًا، ولتعليمهم مهارات مواجهة المشاعر الشديدة بطريقة صحية، ولإيجاد المعالج المناسب، ولتقليل ضغط العائلة كلها، مع فهم أعمق لأسباب إيذاء النفس ومهارات جديدة في طبعته الثانية. اقرأيه ببطء، وطبّقي منه مهارة واحدة كل أسبوع، وستلاحظين الفرق تدريجيًا.
هذه قراءة تلخّص أفكار الكتاب وتناقشها، وليست نسخة من الكتاب الأصلي. يمكنك الرجوع إلى الأصل للتوسّع.