غلاف لا يُقاوَم
ملخص كتاب · ضمن العضوية

لا يُقاوَم

كيف تُصمَّم العادات الرقمية، وكيف تستعيد العائلة حقها في التوقف

  • نحو ٢٧ دقيقة
  • ١٠ فصلًا
  • قراءة بالعربية

الفصول الكاملة متاحة داخل التطبيق بعد تسجيل الدخول والتحقق من العضوية.

قبل أن تبدأ

عن هذه القراءة

يفكك «لا يُقاوَم» سبب صعوبة التوقف عن بعض التجارب الرقمية. يجمع آدم ألتر بين علم النفس وأمثلة من الألعاب، والمنصات الاجتماعية، والقياس الرقمي، ليشرح ستة مكونات تجعل التجربة شديدة الجذب: الأهداف، والتغذية الراجعة، والتقدم، والتصعيد، والمعلّقات، والتفاعل الاجتماعي. ثم ينتقل إلى الوقاية، وتصميم العادات والبيئة، واستخدام بعض آليات الجذب بصورة مفيدة. هذه الحزمة تلخيص عربي مستقل يطبق أفكار الكتاب على الحياة العائلية من دون تشخيص الأطفال أو تصوير التقنية كعدو، ويضيف تحديثًا مهنيًا معاصرًا واضح الفصل عن نص الكتاب الأصلي.

هذه قراءة تلخّص أفكار الكتاب وتناقشها، وليست نسخة من الكتاب الأصلي. يمكنك الرجوع إلى الأصل للتوسّع.

لك، ولمن تحب

كل رحلة أقرب،
تبدأ بفكرة.

خذ مساحة صغيرة لنفسك. وابدأ بما يهمّك اليوم.

جرّب قراءة مجانية