عن هذه القراءة
هذا الملخص العربي المستقل يقدّم أفكار كتاب «Parenting a Teen Who Has Intense Emotions: DBT Skills to Help Your Teen Navigate Emotional and Behavioral Challenges» لبات هارفي وبريت راثبون، الصادر عن دار New Harbinger عام 2015، كما وردت في وصف الناشر ومراجعاته وسجلات المكتبات الموثوقة. يقدّم الكتاب أدوات يحتاجها الأهل لمساعدة مراهقهم على تنظيم مشاعره، ومهارات لإدارة ردود فعلهم هم أنفسهم، حتى يصمدوا في هذه السنوات الصعبة ويساعدوا مراهقهم على الازدهار، باستخدام مهارات العلاج السلوكي الجدلي القائمة على الأدلة. هذا الملخص موجّه للأهل الذين يعيشون مع مراهق ينفجر أو ينسحب أو يتصرف بطرق مقلقة، ويريدون فهمًا واضحًا لمشاعره الشديدة، ولغة هادئة للحديث معه، ومهارات عملية يدعمونها في البيت، وحدودًا دون صراع، مع توجيه إلى المساعدة المهنية والطوارئ عند وجود خطر، وتأكيد أن العنوان العربي هنا ترجمة وصفية من المستخدم وليس عنوان طبعة عربية موثّقة. وهو مكتوب بلغة دافئة وعملية، مع أمثلة عائلية عربية أصيلة من إعداد التحرير، ليكون مرجعًا هادئًا للعائلة في سنوات المراهقة الصعبة، دون وعود علاجية ودون تشخيص. والكتاب يعلّم الأهل كيف يسمّون مشاعر مراهقهم بدل أن يرفضوها، وكيف يفكرون في إيجابيات وسلبيات ردودهم، وكيف يديرون ردود فعلهم هم أنفسهم، حتى يصمدوا في السنوات الصعبة. اقرأيه ببطء، وطبّقي منه مهارة واحدة كل أسبوع، وستلاحظين دائمًا الفرق تدريجيًا، بثبات وهدوء.
هذه قراءة تلخّص أفكار الكتاب وتناقشها، وليست نسخة من الكتاب الأصلي. يمكنك الرجوع إلى الأصل للتوسّع.